少年野球の練習メニューと指導法 フライ 捕球

トス捕球（小フライ）

捕る・捕球の項目の中から、トス捕球（小フライ）について説明します。ここで説明するトス捕球は、グローブをはめずに素手で行う捕球練習・トレーニングです。

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片手トス捕球

捕る・捕球の項目の中から、片手トス捕球について説明します。片手トス捕球は、トスされたボールを片手で捕球する練習・トレーニングです。確実にボールを掴む（キャッチする）練習になります。片手トス捕球は、基本的には素手で行いますが、慣れてきたらグローブをはめて行っても良いでしょう。

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フライトス捕球

捕る・捕球の項目の中から、フライトス捕球について説明します。フライトス捕球は、トス捕球のトスするボールをフライにした練習・トレーニングです。フライトス捕球はグローブをはめて両手で捕球しますが、場合によっては片手で捕球します。フライトス捕球は、片手で捕球する練習も行うようにしましょう。

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ハンドノック

捕る・捕球の項目の中から、ハンドノックについて説明します。ハンドノックとは、バットでボールを打つ通常のノックではなく、ボールを投げてノックするフライ捕球の練習です。

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