少年野球の練習メニューと指導法 捕球,捕る

捕る・捕球の基本の項目の中から、ボールから目を離さないについて説明します。

捕球する際にボールから目を離さないことは基本中の基本になりますので、しっかりとできるようにしましょう。

捕球の際にボールから目を離さない目的

ボールを捕球するには、しっかりとボールを見ることが大切です。

ノーバウンドやフライはもちろんですが、特にゴロはボールの回転や地面の状態によってイレギュラーバウンドになったりしますので、普段からしっかりとボールを見て、ボールから目を離さないで捕球するようにしましょう。

捕球の際にボールから目を離さないの練習方法

捕球の際にボールから目を離さないための練習方法としてオススメなのは、グローブをはめずに素手で捕る練習をすることです。

「素手でゴロを捕球する」「トス捕球」の項目でご紹介しているような練習を行うと良いでしょう。

キャッチボールやノック等の普段の練習でも、ボールがグローブに収まるまでしっかりとボールを見る癖をつけるようにしましょう。

捕球の際にボールから目を離さないの指導方法

低学年等でボールを怖がる選手は、顔を背けてグローブだけを差し出してボールを捕ろうとする傾向にあります。まずはボールを怖がらないように指導していきましょう。

親御さんの中には「子供の成長が早いから、大きくなってからも使えるように・・・」という理由で少し大きめのグローブを用意されることがありますが、ボールをしっかり見て捕球すること、ボールの位置まで素早くグローブを差し出すこと、グローブでしっかりボールを掴むこと等を考えると、大きすぎるグローブは良くありません。

お子さんの体の大きさにあったグローブを与え、練習するようにしましょう。

少年野球において練習・トレーニングや試合を行う前には、しっかりと準備運動し、怪我をしないように心掛けましょう。

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