少年野球の練習メニューと指導法 前脚のステップ

投げる・キャッチボールの基本の項目から、前脚のステップついて説明します。

前脚のステップの重要性

前脚、つまり踏み出す方の脚のステップはとても重要で、ボールを投げる際には、前脚は投げる方向に踏み出し、つま先は投げる方向に向けます。

もし、踏み出す脚やつま先が投げる方向に向いていなかったら、正確にボールを投げることができませんし、球威球速のあるボールを投げることができません。

正しい前脚のステップを身に付けるようにしましょう。

前脚のステップに関する練習方法・指導方法

正しい投球フォームを身に付けなければ、正確にボールを投げることができませんし、球威球速のあるボールを投げることができません。
正しい前脚のステップを身に付けて、正確で球威のあるボールを投げられるようにしましょう。

色々なキャッチボールの項目の中でご紹介するＬ字Ｔ字投球は、正しい前脚のステップを身に付けるのに適した練習・トレーニングです。ぜひ、お試し下さい。

地面に書いたラインを意識しなくても投げられるようになるまで、繰り返し練習して下さい。

その他にも、色々なキャッチボールの項目の中にある、三角キャッチボール、四角キャッチボール、扇形キャッチボール、指名キャッチボールも、良い練習・トレーニングになると思います。

少年野球において練習・トレーニングや試合を行う前には、しっかりと準備運動し、怪我をしないように心掛けましょう。

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