捕手（キャッチャー）のフットワークと送球
ポジション別練習法の捕手・キャッチャーの項目の中から、「フットワークと送球」について説明します。
捕手（キャッチャー）におけるフットワークは、捕球・送球などの基本となる動きで、とても重要な動きです。
投手が投げるどんなボールも、機敏なフットワークで捕球できるようにしましょう。捕球ができるようになったら、その後の送球についても練習しましょう。
また、捕球が難しい場合は、体で止めるだけでも大丈夫です！
フットワークと送球の目的
捕手（キャッチャー）にとってフットワークは、最も重要な動きの一つです。
投手（ピッチャー）が投げたボールがたとえクソボールであっても、捕手（キャッチャー）はフットワーク良く体を動かして捕球しなくてはいけません。
そのためには、普段から体を動かす練習が必要です。
もしかしたら、野球を知らない人は、「捕手（キャッチャー）は座っているだけだから、太った人でもできる」と思っている人もいるかもしれませんが、捕手は野手の中で最も動きが多いポジションかもしれません。
また、捕球後の送球は、ランナーの進塁を防ぐためにもとても大切なプレーです。
しっかり練習して、考えることなく、反射的に体が動くようになるまで練習しましょう！
捕手（キャッチャー）のフットワーク練習方法
捕手（キャッチャー）の捕球練習は、キャッチャーマスク、プロテクター、レガースを身に付けて、練習します。
- 守備位置につき（ホームペースの後ろに立ち）、腰を落として（中腰）構えます。
- 指導者は、近くから上下左右にボールを散らして投げます。
- キャッチャー（捕手）は送球方向に体を動かして、しっかり捕球します。
捕手は、できるだけ体の正面で捕球するようにします。その際は、手や上半身だけ動かして捕球するのではなく、足を動かして体の正面にボールが入るように、体を動かします
捕手（キャッチャー）が捕球に慣れてきたら、捕球後に各塁に送球します。
フットワーク良く捕球し、その流れで各塁に落ち着いてコントロール良く送球できるようにします。
「捕手（キャッチャー）の捕球練習」の指導方法
◆指導者は、投球する場合、最初は上下左右の振り幅を狭くし、捕手（キャッチャー）が動きに慣れてきたら、だんだんと振り幅を広げていきます。
◆この練習は捕手（キャッチャー）のフットワークの練習ですので、捕手（キャッチャー）はできるだけ両手で捕球するように心掛けましょう。
◆フットワークが良くなってきたら、一塁、二塁、三塁への送球練習も併せて行いましょう。
少年野球において練習・トレーニングや試合を行う前には、しっかりと準備運動し、怪我をしないように心掛けましょう。
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